Habilite o JavaScript da página!

Para visualizar a notícia, habilite o JavaScript na página!

Cidade

Turmas de natação e hidroginástica somam 200 alunos

Aulas começam no próximo dia 23; participantes devem procurar unidade de saúde para fazer avaliação médica

Compartilhe:
Tweet

publicado em 12/08/2016

Turmas de natação e hidroginástica somam 200 alunos

O Centro Social Urbano (CSU) “Professora Antônia Bortolaia Breviglieri” terá aulas de natação e hidroginástica a partir do dia 23. As inscrições foram abertas no mês passado e já contabilizam 200 alunos.

A Secretaria de Esporte e Lazer de Votuporanga informa que os participantes que efetuaram seus cadastros para as atividades devem procurar a unidade de saúde mais próxima e fazer a avaliação médica. “Solicitamos que o exame médico seja entregue no CSU o quanto antes, com os professores Jeverton e Rodrigo, de segunda a sexta-feira, das 8 às 17h. Somente com autorização de um profissional podemos permitir que o morador desfrute das aulas”, explicou o titular da pasta, José Ricardo Rodrigues da Cunha – Mineiro.

As aulas acontecerão de terça a sexta-feira, pela manhã nos horários das 8 às 9h, 9h às 10h e 10 às 11h. À tarde, o cronograma é das 14 às 15h e das 15 às 16h.

Saiba os benefícios das modalidades:

Natação

A fórmula do envelhecimento tardio pode estar na natação, acreditam especialistas. As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, desenvolver os músculos, dar mais flexibilidade e resistência, melhorar o raciocínio e até recuperar movimentos, o equilíbrio e a coordenação motora. Além disso, o exercício ajuda a controlar os níveis de açúcar e colesterol no sangue.

Hidroginástica

A hidroginástica é um exercício aeróbico leve que pode ser adotado por todos, independente da faixa etária. O pouquíssimo impacto oferecido e a refrescância da água para os dias mais quentes são apenas os principais motivos para você se sentir tentado a se exercitar nas piscinas. O público varia de gestantes a idosos, e os benefícios da hidroginástica envolvem sistema circulatório, força, controle de peso, articulações e até mesmo reduz a possibilidade de ocorrência de algumas doenças.

Os exercícios feitos nas aulas de hidroginástica podem ajudar as pessoas com problemas como artrite, pois favorecem a melhor utilização das articulações afetadas, sem oferecer risco de agravamento dos sintomas. Pesquisas identificaram melhora nos casos de pessoas com artrite reumatoide, além de reduzir dores de osteoartrite.

Notícia publicada no site: www.acidadevotuporanga.com.br
Endereço da notícia: www.acidadevotuporanga.com.br/cidade/2016/08/turmas-de-natacao-e-hidroginastica-somam-200-alunos-n31087

Veja Também

A CIDADE NA REDE
Curta a página do Jornal A Cidade no Facebook e fique informado de notícias e novidades de Votuporanga e Região

Habilite o JavaScript da página!

Para visualizar a notícia, habilite o JavaScript na página!

Impressão bloqueada!

Cidade

Turmas de natação e hidroginástica somam 200 alunos

Veja Também