Todo início de ano sempre é igual. Reflexão do ano que passou e muitas promessas: vou começar a dieta, emagrecer, guardar dinheiro, ser mais calmo, trocar de carro, às vezes trocar de emprego ou até de parceiro
Surge então o pensamento: e se eu tivesse feito aquilo? E com ele a tristeza e o arrependimento.
Na verdade,iniciamos sempre igual e, consequentemente, os anos passam e nada muda!
Se quisermos algo diferente, é necessário fazer algo que nunca fizemos! Que tal trocarmos as promessas e o arrependimento pelo sentimento da GRATIDÃO?
Inicie esse novo ciclo com uma lista de “tudo de bom” que aconteceu no ano que se findou. Podem ser grandes acontecimentos ou simples atos. Começou a se alegrar? Enxergou quantos fatos bons e quantas conquistas aconteceram? Muitos deles deixamos passar despercebidos no frenesi do dia-a-dia. Percebeu como o “ser grato” melhora seu humor?
Compartilhe essa lista com sua família e agradeça por existirem. Isso também é ser grato, é retribuir ao Universo tudo de bom que recebeu, é espalhar bondade e gerar amor.
Ser grato é escolha sua e é um hábito a ser construído, passo a passo. Para você sentir os benefícios, a gratidão precisa vir do seu coração, ser verdadeira.
A gratidão tem o poder de libertar as amarras do ressentimento, da tristeza e da insegurança.
E como nosso foco é progredir, vamos juntos? Todos os dias, ao acordar, agradeça! E ao findar do mesmo dia, agradeça novamente, lembrando-se de cada detalhe positivo, mesmo que muito simples.
Agradeça às pessoas. Agradecer de forma sincera pequenos atos de pessoas que convivemos faz bem para elas e para nós, traz conexão, traz afeto.
No momento em que começar a fazer isso, os seus olhos começarão a enxergar mais coisas boas no seu cotidiano, estimulando os pensamentos positivos, trazendo mais satisfação e consequentemente mais felicidade. Seu cérebro não consegue ficar tristonho enquanto você está em estado de gratidão.
Gere amor através da sua gratidão, retribua amor, plante amor, pois queremos um ANO MELHOR, um eu melhor, as pessoas à nossa volta melhor, um Mundo Melhor.
Vamos juntos?
Porque juntos somos +
