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Cidade
Frio aumenta risco de doenças respiratórias e cardiovasculares, alerta médica de Votuporanga
Além do incômodo das baixas temperaturas, a pneumologista Amanda Tosta Vieira, destacou alguns dos problemas de saúde que podem surgir
A frente fria, que trouxe chuva e frio para Votuporanga nos últimos dias, mudou a rotina da população. As blusas e casacos voltaram a ser peças praticamente obrigatórias nas ruas e os cobertores em casa na busca de proteção contra a queda brusca na temperatura.
No entanto, muito mais preocupante do que o incômodo causado pelo clima mais frio são os problemas de saúde que podem surgir. Em entrevista ao A Cidade, a médica pneumologista do SanSaúde de Votuporanga, dra. Amanda Tosta Vieira, afirmou que o período de frio traz consigo um aumento no número de pessoas com sintomas gripais, resultando em um crescimento nos atendimentos hospitalares.
Segundo a médica, há uma maior circulação de vírus e bactérias durante o inverno, e muitas pessoas preferem ficar em ambientes fechados para se protegerem do frio, o que acaba concentrando esses micro-organismos e facilitando a propagação de doenças.
“Durante as temperaturas mais baixas, aumenta consideravelmente o risco para doenças cardiovasculares (infarto, AVC – Acidente Vascular Cerebral e descontrole pressórico) e respiratórias, tanto associadas às exacerbações de doenças preexistentes (asma e DPOC – Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica), quanto ao surgimento de infecções respiratórias. É comprovado que a temperatura interfere nos processos metabólicos do corpo, sendo assim, o frio é um fator de risco para as doenças cardiovasculares, aumentando a incidência de eventos agudos como Infarto e AVC durante esse período”, explicou a médica.
A dra. Amanda compartilhou algumas dicas importantes para redobrar os cuidados com a saúde nesse período. Segundo a especialista, é fundamental manter hábitos saudáveis, como uma boa alimentação rica em frutas, verduras e legumes, além da prática regular de atividades físicas ao longo do ano. No entanto, neste período, alguns cuidados extras são necessários.
Entre as recomendações da médica, está o aumento da ingestão de água. “Nos dias frios, é comum sentir menos sede e acabar ingerindo menos água, o que pode comprometer a hidratação das vias aéreas e aumentar a predisposição a infecções respiratórias. Portanto, é importante se atentar à quantidade mínima de água recomendada e se esforçar para ingeri-la mesmo quando não se sente sede”, completou.
Outro ponto ressaltado pela médica é a importância de manter os ambientes arejados. Embora seja tentador fechar as janelas para manter o ambiente aquecido, essa atitude dificulta a circulação de ar e favorece a concentração de micro-organismos. Portanto, é recomendado que se mantenha as janelas abertas ou entreabertas para permitir a renovação do ar.
“A utilização de roupas adequadas para manter a temperatura corporal é outra medida essencial para a saúde durante o frio. Proteger-se adequadamente do frio evita o estresse térmico e ajuda a prevenir problemas de saúde”, completou.
Notícia publicada no site: www.acidadevotuporanga.com.br
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