É essencial reconhecer e valorizar o papel do afeto como uma força transformadora. Atualmente, muito se fala sobre a importância da emoção no pensamento humano. Por um longo período, razão e emoção foram entendidas como dissociadas, considerando que a emoção prejudicava o 'bom pensamento'. Atualmente, sabe-se cientificamente que as emoções têm um papel decisivo em nosso pensamento não só para a nossa sobrevivência e evolução como sociedade, mas também para viver-se bem e com saúde mental. O afeto, muitas vezes subestimado, é uma força poderosa que permeia as relações humanas e impacta profundamente a vida das pessoas. Embora seja frequentemente associado a sentimentos de carinho e amor, o afeto vai além, englobando uma vasta gama de emoções positivas que fortalecem laços, promovem bem-estar e fomentam a cooperação e a empatia. A troca de afeto, essa inclinação emocional positiva de uma pessoa em relação a outra, em qualquer relacionamento, libera hormônios como a oxitocina, conhecida como o hormônio do amor, que promove sentimentos de felicidade e redução do estresse. Pessoas que experimentam altos níveis de afeto em suas vidas tendem a ter melhor saúde mental, menores níveis de ansiedade, de depressão e uma maior satisfação com a vida. O afeto, usado com sabedoria, é uma ferramenta poderosa, mas pouco usada. A falta de tato para tratar conflitos tem sido responsável por muitos desentendimentos. Por vezes, um problema que poderia ser facilmente resolvido, cria sérios rompimentos por causa da falta de jeito. O mais comum tem sido a violência, a agressividade, a intolerância. Existem pessoas que andam prevenidas contra tudo e contra todos. A metáfora da tartaruga ilustra como reagimos ao ambiente, ela se retrai em seu casco quando se sente ameaçada, porém num ambiente acolhedor, seguro e caloroso, ela naturalmente sai de seu casco, mostrando-se por completo. Dessa forma, também sugere que, em vez de tentar forçar uma mudança ou uma reação, é mais eficaz criar um ambiente de confiança e segurança para permitir que os outros se abram e se expressem de maneira natural levando a resultados muito mais favoráveis do que a força ou a coação. Portanto, não economizemos gestos de carinho, palavras gentis, sorrisos, abraços ou até mesmo a nossa simples presença que leva conforto. O afeto é uma das bases das relações humanas, nutrindo e fortalecendo os laços entre os indivíduos construindo relações saudáveis e duradouras. Usemos a regra: em vez da força, o afeto, dos opositores, amigos. E retirar, de todas as circunstâncias, lições para ser feliz.