Leidiane Sabino

leidiane@acidadevotuporanga.com.br

Quem não gostaria de gastar energia dançando, se divertindo e rodeado de amigos? O Studio de Treinamento Four Systems lança oficialmente hoje, às 19h, a aula de ginástica SH’BAM, que envolve a dança de vários ritmos. Alunos da Four Systems e visitantes podem acompanhar o lançamento, basta agendar por meio do telefone: 3421-7489.

As aulas de SH’BAM são desenvolvidas por equipe multiprofissional, envolvendo médico, fisioterapeuta, educador físico, entre outros. Esta modalidade nasceu na Nova Zelândia e no Brasil é representada pela Body Systems. Os professores da Four Systems recebem material e atualizações com frequência.

Entre os benefícios que o SH’BAM proporciona estão: queima de gordura, diminuição do colesterol e da pressão sanguínea, alivia o estresse e garante a sensação de bem estar. É uma aula de mais liberdade, que prioriza a pessoa e não a técnica. Além disso, qualquer um pode participar, sem limite de idade. Apenas as condições de saúde do aluno serão avaliadas pelos professores para a prática da atividade.

Os professores serão Adriano Stefanin, Rosane Cristina e Túlio Nishiyama. A Four Systems é a primeira na região a oferecer esta aula, que é uma forma divertida de se exercitar em grupo.

SH’BAM significa suar e sorrir. A aula tem uma atmosfera amigável e divertida, onde os participantes se sentem bem vindos e sabem que é seguro tentar os movimentos sem passar vergonha. As primeiras turmas das aulas de SH’BAM devem começar em breve, os interessados já podem se cadastrar. “Sempre serão apresentadas coreografias, músicas, técnicas e sequências novas. Mesmo quem não sabe dançar pode participar. Pessoas de cidades da região, até de Santa Fé do Sul-SP, já estão nos procurando interessadas nas aulas”, contou o professor Adriano Stefanin.

O SH’BAM é caracterizado por músicas e batidas da moda, movimentos simples e sensacionais. É a maneira prefeita de treinar. Mais informações na Four Systems ou por meio do telefone: 3421-7489

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Serviço

Lançamento das aulas de ginástica SH’BAM

Local: Studio de Treinamento Four Systems, rua Paraíba, 3324, Centro.

Horário: 19h

Agendamento gratuito por meio do telefone: 3421-7489