A Fibromialgia é uma doença crônica não inflamatória que se apresenta com quadro de dor no corpo, difusa e persistente. As dores se espalham pelo corpo, partindo principalmente dos músculos da nuca, ombros, tórax, quadris, canelas, cotovelos e joelhos. A doença pode ser controlada com algumas medidas e mudanças no estilo e no hábito de vida. A massagem, tem seus benefícios no tratamento da dor, agregada a
prática de exercícios físicos, potencializa o controle da doença. Por oferecer muitos benefícios, a massagem pode ser uma ótima indicação para tratamento de fibromialgia e até melhorar sua qualidade de vida. Na fibromialgia a massagem deve ser indolor, uma vez que existem vários tipos de técnicas de massagem, ela deve conter “amasso” gradual. Existem vários tipos diferentes de massagens, no entanto nem todas são indicadas para pacientes com fibromialgia. Massagem terapêutica, é o tipo mais utilizado de medicina complementar e alternativa nos hospitais porque reduz o estresse, ajuda a aliviar a dor, diminui os sentimentos de ansiedade e aumenta o bem-estar geral para pessoas com fibromialgia. Este tipo de massagem também libera endorfinas, que são os analgésicos naturais do corpo. Liberação Miofacial, envolve a aplicação de uma suave pressão de sustentação no tecido conjuntivo, ela ajuda a eliminar a dor da fibromialgia e a restauração do movimento ao alongar as fibras musculares. Dependendo da gravidade dos sintomas da fibromialgia, recomenda-se ir ao terapeuta de massagem com frequência, o ideal é duas vezes na semana durante quatro semanas para depois reduzir a rotina de massagem. Pode ser diminuída a frequência lentamente, passando para uma vez na semana e na sequência uma vez no mês, entre as sessões o ideal é você realizar autocuidado, massageando os pontos de dor sob orientações de um profissional. A cura é um processo gradativo, requer paciência e dedicação, você deve falar com o seu terapeuta e compartilhar todos os seus sintomas de fibromialgia, ele vai indicar o melhor tratamento para você.