Fernanda Cipriano
Estagiária sob supervisão
fernanda@acidadevotuporanga.com.br

Mais da metade do elenco do CAV (Clube Atlético Votuporanguense) já é composto de atletas que subiram das categorias de base e que vão representar o time no Campeonato Paulista da Série A3.A chegada dos jogadores mais novos trouxe novidades para o dia a dia de treinos com o preparador físico Jean Cova.

Em entrevista exclusiva ao jornal A Cidade, Cova contou um pouco sobre como tem sido os treinos com a mescla de elenco. Ele explica que o princípio de avaliação e o protocolo são os mesmos para todos os jogadores sem distinção de idade e, durante os treinos, são elaborados os encargos individualizados dentro das suas particularidades.

Isso tem trazido novos desafios. Por isso, Jean tem adequado a carga e volume para que o atleta mais novo possa suportar sem que agrida toda a estrutura corporal. “Diminuir o risco o tempo todo de acontecimentos de lesões devido a exigência na intensidade do trabalho, já que os mais velhos estão todos adaptados a grandes sobrecargas”, disse.

Durante a primeira semana, o preparador contou que o treinamento foi global, ou seja, todos trabalharam por igual sem separação de distribuição de carga e nem volume. “Já nessa segunda semana foram feitos alguns trabalhos onde os meninos mais novos tiveram uma carga na academia um pouco menor dos outros mais velhos levando em consideração a idade e estrutura física”, completou.

A avaliação de Jean Cova é otimista, principalmente porque os atletas da base estão tendo a oportunidade de suas vidas em fazer parte de um time profissional. Eles ainda podemter grandes chances de fazer parte do elenco principal nessa temporada.

“Estão se entregando bastante aos treinamentos, até o momento estão suportando toda carga exigida por nós da comissão, é claro que alguns sentem um pouco mais, mas no geral estão evoluindo fisicamente e tecnicamente”, finalizou o preparador.