Refresco Alma Lavada
Ingredientes:
1 fatia grossa de abacaxi
6 morangos lavados
½ folha de couve sem talo
Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador. O morango fornece potássio e folato, nutriente que atua na formação celular e no equilíbrio da água do corpo. O ferro, o cálcio e o ácido fólico estão na couve, o que torna este refresco um ótimo desintoxicante. As fibras do abacaxi facilitam a digestão e o funcionamento do intestino. Ótimo para pessoas idosas.