Sejam bem-vindos aqui ao nosso espaço InspireAção. Continuamos juntos nessa troca ao nosso mais, trazendo clareza, nos tornando mais conscientes e comprometidos com o servir. Hoje resolvi propor um pacto com você, vamos lá? 
Há alguns anos eu iniciei um processo de autoconhecimento que me deixou forte para trocar uma carreira sólida de quase 20 anos na área da educação e decidir seguir uma carreira solo. 
Sempre fui uma pessoa sonhadora e “trabalhadeira” como dizia minha avó, também muito encrenqueira, já que sempre lutei por aquilo que acreditava e por tudo que queria, com um instinto natural de luta. 
Confesso que o sonho de empreender ficou guardado desde os 15 anos, quando, em uma decisão de mudar de cidade e de vida, ouvi algumas coisas, e levei como verdades, precisando viver muitos processos até chegar aqui.
Hoje comecei contando um pouco da minha história, porque, este ano, fiz 45 anos, e me sinto mais saudável do que com 15 anos. Isso aconteceu porque decidi lutar contra o meu maior adversário todos os dias: eu mesma! E ao mesmo tempo decidi me conectar com meu maior incentivador: eu mesma! 
Tenho certeza que com 65 anos estarei com melhor saúde e disposição, mais forte, com mais vida e liberdade. E o melhor de tudo, com mais sabedoria. 
Venho me percebendo diariamente para isso. Quando criei a InspireAção, o meu primeiro case era a minha transformação. Eu curei a nevralgia do trigêmeo, uma dor que antigamente levava as pessoas ao suicídio, a enxaqueca, a dor nas pernas (tinha um problema que o sangue não subia, e a previsão era de remédios e meias pelo resto da vida), a insônia, entre tantas outras doenças que eu mesma criava. 
Tenho plena convicção que o autoconhecimento com ação traz clareza e aumenta a nossa consciência dos nossos atos e nossas escolhas; logo, traz saúde. Tenho diversos casos que mostram que os processos mudam não só as atitudes, assim como a saúde das pessoas e influenciam todos que estão à sua volta. 
Nosso pacto já está feito, pois você escolheu estar comigo aqui, vamos melhorar a cada dia a nossa saúde! Vamos viver mais saudáveis, mais felizes! 
Vou propor um exercício para lhe ajudar a ver como está sua vida hoje. No meu site pessoal,www.grazicavenaghi.com.br, tem uma roda da vida. Faça seguindo as orientações. Ela vai trazer de forma visual o mapa de como você está hoje. Dê um nome para o seu momento em 2023. 
Agora, pense como gostaria de estar daqui há 20 anos. Pensou? Crie um nome para esse momento. Desenhe sobre isso, escreva. 
Eu tenho certeza de que você irá conseguir chegar lá, nós iremos chegar! 
Como o meu maior desafio sempre foi o corpo (já estive com 120kg) e a saúde, eu escolhi focar nesse ponto. Claro que envelhecer é fato e natural, porém podemos fazer isso com mais vitalidade e esse é nosso foco!  
Vou compartilhar com você durante um mês, alguns pontos importantes para melhorar a minha saúde e a sua, baseada no estudo de duas mulheres, Elissa Epel e Elizabeth Blackburn, que receberam o Prêmio Nobel em 2009, autoras do livro O segredo está nos telômeros – uma  receita revolucionária para manter a juventude e viver mais e melhor. Vamos mergulhar no nosso estilo de vida e ver o que está nos levando para o mais ou está nos tirando do nosso caminho? 
Você está disposto a vir comigo? Será uma jornada. Espero que ela ajude a Grazi de 65 anos e ajude você! 
Teremos um tempo de reflexão sobre escolhas, sobre fazer uma vida com mais vitalidade. 
E como nosso foco é progredir, vamos juntos? 
Reserve um momento para fazer a sua roda da vida e, logo após, faça um desenho de como quer estar. 
Olhe para seu estilo de vida hoje: ele favorece o seu caminho para chegar onde deseja com vitalidade? 
Vamos mergulhar juntos, pois queremos um eu melhor, as pessoas à nossa volta melhores, um mundo melhor.
Vamos juntos?  
Porque juntos somos +