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Saúde
Após deixar o tabagismo, paciente testemunha ganho na qualidade de vida
Gabriela comemora com alegria ter abandonado o tabagismo e relata ganho na qualidade de vida
Gabriela comemora com alegria ter abandonado o tabagismo e relata ganho na qualidade de vida (Foto: Arquivo pessoal)
Gabriela Simões Carvalho, 38 anos, professora, foi tabagista dos 18 aos 36 anos. “Comecei fumando cigarro branco com amigos, todo mundo fumava e eu achava engraçado na época. Cheguei ao ponto de fumar 15 cigarros por dia e precisei procurar ajuda médica porque isso afetava minha rotina, minha saúde e quem convivia ao meu lado”, contou.
O SanSaúde investe em momentos com o Grupo de Tabagistas para que os pacientes procurem, dia após dia, largar o cigarro. “Comecei a frequentar o Grupo de Tabagismo e gostei bastante. Quando a gente fala em voz alta nossas intenções e anseios com pessoas que passam pela mesma coisa, fica bem mais fácil. E com o apoio de todos os profissionais envolvidos, a gente se sente à vontade durante as reuniões. Quando comecei no grupo, decidi tomar uma atitude e me empenhei em largar o cigarro. Não foi fácil. Na primeira semana sem a nicotina, senti tremedeira, tontura, estômago estranho e muito mal-estar”, pontuou a professora.
Gabriela comemora com alegria ter abandonado o tabagismo e comenta que enfrentou dificuldades ocasionadas por um longo período fumando, mas conta que a maior dificuldade no início foi a mudança de hábito, ter que acostumar com outra vida.
“Antes, toda rotina tinha o cigarro envolvido, que agora foi substituída por hábitos saudáveis. Hoje, vou na academia seis dias por semana e minha alimentação está melhor também. Comecei a sentir cheiros muito mais intensos, sem contar que minhas crises de asma e rinite diminuíram bastante. Priorizei minha saúde”, finaliza.
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